Велосипед во время беременности




Велосипед во время беременности

 

Велосипед не оказывает большой нагрузки на суставы, поэтому вы можете продолжать тренировки во время всего периода беременности. Однако начиная со второго триместра беременности лучше ограничиться велотренажером вместо обычного велосипеда, чтобы избежать травм и падений. Желательно также несколько снизить темп тренировок и избегать переутомления и обезвоживания. 

       

Велосипед во время беременности

     



Еще материал по данной теме


← все статьи