Ванна при начинающейся простуде




Ванна при начинающейся простуде

 

Если в конце дня чувствуется усталость или боль во всем теле, а может быть, появилось ощущение, что вы заболеваете, рекомендуется принять ванну с имбирем.

 

Для этого в ванну набирается немного очень горячей воды, в которую кладут:

 

 один небольшой корень имбиря, натертый на терке и завернутый в марлевый мешочек;

 свежую корку апельсина (можно заменить 2-3 каплями апельсинового эфирного масла);

 2-3 ст. ложки настойки эхинацеи или календулы.

 

Ванна при начинающейся простуде

Дайте настояться этой смеси минуты три - заваренные растения активизируются и отдадут все самое полезное. После этого доведите воду до приятной температуры. Помните, эту ванну не стоит принимать слишком горячей, так как имбирь и эхинацея сами по себе относятся к «горячим» компонентам и обладают разогревающим эффектом. Так что наилучшей температурой можно считать 37,0 градусов, а время приема - 10-12 минут. Такая оздоровительная ванна вернет вам силы, создаст состояние свежести и расслабленности и облегчит боли в теле. Она обладает противовирусным, противовоспалительным и противогрибковым действием.

 

А оставшимся после запаривания имбирем хорошо сделать массаж ступней. После вытирания наденьте теплые носки. Эта процедура прекрасно тонизирует, согревает, облегчает носовое дыхание, а заодно смягчает и омолаживает кожу стоп.



Еще материал по данной теме


Карты таро в мешочке

Карты Таро – это быстрый путь к ответам на волнующие вопросы.

Карты таро в мешочке (Четки в комплекте)

В набор также входят четки, которые дополнят образ. Отлично подойдут в качестве подарка.

← все статьи