Техника созерцания




Техника созерцания

 

Для того чтобы научиться созерцать, воин должен положить перед собой на землю какой-нибудь предмет (например, сухой лист) и затем смотреть на него часами. Когда начинаешь осознавать разницу между малозаметными деталями созерцаемых предметов (например, между деталями двух похожих листьев) — это значит, что ты уже не смотришь, а пристально созерцаешь. Созерцаемый предмет следует отыскивать в сновидении.

 

Фокусирование нашего необузданного второго внимания неизбежно становится ужасной вещью. Поэтому желательно, чтобы рядом с созерцающим воином всегда кто-то был: невозможно заранее предугадать, какие фокусы может выкинуть второе внимание. Воин должен быть готов ко всему, прежде чем отважится на пристальное созерцание, тем более — на пристальное созерцание в одиночестве.

 

Чтобы активизировать свое второе внимание с помощью пристального созерцания, необходимо выполнить следующие инструкции:

 

Положение тела при созерцании имеет большое значение, поэтому сидеть нужно на земле, на мягкой подушке из натуральных волокон или на подстилке из листьев. Спину нужно прислонить к дереву, пню или камню. Тело при этом должно быть совершенно расслабленным. Следует развязать пояс.

 

Глаза при созерцании не фиксируются на объекте, чтобы избежать утомления. Пристальное созерцание состоит в очень медленном сканировании созерцаемого объекта против часовой стрелки, но без поворота головы. Вращение глазами способствует остановке внутреннего диалога.

 

Когда воин активизирует второе внимание при помощи пристального созерцания, он останавливает мир, и таким образом становится пристальным созерцателем.



Еще материал по данной теме


Энергетические вампиры. Методика распознавания и защиты

Книга построена по схеме: диагностика - анализ - лечение.

Классические гадальные руны

В комплекте к набору вы найдёте полное толкование рун, а также различные способы раскладов этих уникальных знаков. 

← все статьи