Народные советы, для детей дошкольного возраста




Народные советы, для детей дошкольного возраста

 

Примерный режим дня для детей 3-7 лет

 

 

Режим дня

Возраст детей

3-5 лет

5-7 лет

Подъем, утренний туалет

7.00-8.00

7.00-8.00

Завтрак

8.00-8.30

8.00-8.30

Утреннее бодрствование, занятия, прогулка, игры

8.30-12.00

8.30-12.30

Обед

12.00-12.30

12.30-13.00

Сон

12.30-14.30

13.00-14.30

Игры

14.30-15.30

14.30-16.00

Полдник

15.30-16.00

16.00-16.30

Прогулка, игры

16.00-19.00

16.30-19.00

Ужин

19.00-19.30

19.00-19.30

Тихие игры

19.30-20.30

19.30-20.30

Ночной сон

20.30-7.00

20.30-7.00

 

Примерный режим дня для детей 7-11 лет

 

 

Режим дня

Возраст детей

7-9 лет

9-11 лет

Пробуждение

7.00

7.00

Утренняя гимнастика, обтирание, душ, уборка постели, умывание    

 

 

7.00-7.30

 

7.00-7.30

Завтрак

7.30-7.50

7.30-7.50

Дорога в школу (прогулка)

7.50-8.20

7.50-8.20

Занятия в школе, урочные и неурочные

8.20-12.30

8.20-13.30

Дорога из школы (прогулка)

12.30-13.00

13.30-14.00

Обед

13.00-13.30

14.00-14.30

Послеобеденный отдых          

13.30-14.30

-

Пребывание на воздухе, прогулка, подвижные игры

14.30-16.00

14.30-17.00

Приготовление уроков

16.00-17.30

17.00-19.00

Пребывание на воздухе

17.30-19.00

-

Ужин и свободные занятия (чтение литературы, занятия музыкой, спорт, тренировки и т. д.)

 

19.00-20.00

 

19.00-20.30

Приготовление ко сну, вечерний туалет

20.00-20.30

20.30-21.00

Сон

20.30-7.00

21.00-7.00



Еще материал по данной теме


Карты таро в мешочке

Карты Таро – это быстрый путь к ответам на волнующие вопросы.

Карты таро в мешочке (Четки в комплекте)

В набор также входят четки, которые дополнят образ. Отлично подойдут в качестве подарка.

← все статьи