Фитотерапия при ожирении




Фитотерапия при ожирении

 

1.  Одуванчик лекарственный. Залить 2 ч. ложки измельченных сухих корневищ или листьев 1 стаканом холодной воды и настаивать 8 ч, затем кипятить 5-8 мин, процедить и выпить в 3 приема в течение дня.

   

Свежий сок одуванчика пить по 2-3 ч. ложки в день в течение 3- 4 недель при ожирении.

 

2. Полынь горькая. Залить 1 ч. ложку сухой травы 300 мл кипятка, настаивать 1 ч. Процедить и пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 мин до еды.

 

Настойка полыни (аптечный препарат). Принимать по 20 капель 3 раза в день перед едой.

3. Кабачки. Усиливают перистальтику кишечника, предупреждают отложение холестерина и этим препятствуют ожирению.

 

4. Цистозейра бородатая. Основное действие - подавляет аппетит, противосклеротическое. Взять 1 ст. ложку растения, варить в 1 л воды в течение 10 мин, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

 

5. Томатный сок. Способствует лучшему усвоению питательных веществ, нормализует процессы обмена, помогает организму избавляться от шлаков. Стакан томатного сока перед обедом улучшает аппетит, способствует очищению суставов и сосудов.

 

6. Для уменьшения аппетита и профилактики ожирения применяют экстракт кукурузных рылец: 30-40 капель 3 раза в день перед едой. Можно готовить отвар или настой кукурузных рылец (как чай) и пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

 

7. Моченые яблоки (3 яблока в течение дня) уменьшают отложение жира в подкожной клетчатке.

 

8. Овес посевной. Взять 2 ст. ложки овса на 1 л воды, кипятить до готовности, настаивать 6 ч, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день (кстати, отвар овса с тысячелистником избавляет от пагубной привычки к курению).

 

9. Крыжовник. Ягоды рекомендуется почаще есть при ожирении и нарушениях обмена.

 

10. Фукус пузырчатый. Основное действие - стимулирует функцию щитовидной железы. Залить 1 ч. ложку сухого сырья 2 стаканами кипятка. Остывший настой процедить, принимать в течение суток в несколько приемов.

 

11. Капуста белокочанная. Свежий сок пить 3-4 раза в день за 30 мин до еды, начиная с 1/2 стакана на прием в начале первой недели и кончая 2 стаканами в конце второй недели.

 

12. Сельдерей пахучий. Постоянно употреблять в пищу в виде салатов и приправ листья сельдерея.

 

13. Тыква. Блюда из тыквы с давних времен употребляются народами Тибета при избыточном весе. Тыква имеет низкую калорийность, поэтому можно даже устраивать 1 раз в неделю «тыквенные дни».

 

14. Употреблять проросшие зерна злаков (овса, ржи, пшеницы), а также как можно больше продуктов, содержащих эти злаки. В них в большом количестве содержится витамины группы В, которые препятствуют отложению жира во внутренних органах и задержке воды в организме.

 

15. Петрушка. Пить ежедневно по 1 стакану отвара свежей петрушки.

 

16. Один раз в неделю устраивать яблочные дни, чередуя с кефирными, виноградными, арбузными днями.

 

17. Лекарственные сборы:

 

Сбор № 1.

Цветки ромашки аптечной, плоды фенхеля, липовый цвет, цветки бузины черной, листья мяты перечной. Всего взять поровну.

Все измельчить, смешать. 1 ст. ложку залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч.

Процедить. Принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

 

Сбор №2.

Трава горца птичьего (спорыша), кора окопника, корень лопуха большого, трава цистозейры. Всего взять поровну.

Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.

 

Сбор № 3.

Корень солодки голой - 50 г, плоды аниса - 50 г, трава цистозейры - 100 г.

Приготовление и применение как в предыдущем рецепте.

 

Сбор №4

Зверобой продырявленный, петрушка, пустырник, девясил высокий. Всего взять по 1 ст. ложке.

2 ст. ложки сбора залить 300 мл кипятка и варить 10 мин на слабом огне. Настаивать 1 ч, процедить и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день с куском льда или в холодном виде.

 

Сбор № 5.

Крапива двудомная - 1 ст. ложка, щавель конский - 2 ст. ложки. березовые почки - 1 ч. ложка.

2 ст. ложки сбора залить 300 мл холодной воды, кипятить на слабом огне 10 мин, процедить. Принимать по 1 стакану в охлажденном виде 2 раза в день.

 

Сбор № 6.

Кора крушины ольховидной - 2 части, трава тысячелистника - 2 части, плоды можжевельника - 1 часть, кукурузные рыльца - 5 частей.

2 ст. ложки смеси залить на ночь в термосе 500 мл кипятка, утром процедить. Принимать в 3 приема перед едой.

 

Сбор № 7.

Кукурузные рыльца - 5 частей, плоды тмина - 1 часть, трава фиалки трехцветной - 1 часть, трава тысячелистника - 3 части, кора крушины ольховидной - 5 частей.

4 ст. ложки смеси залить в термосе на ночь 500 мл кипятка. Процедить. Принимать в 3 приема перед едой.

 

Сбор № 8.

Трава чабреца - 2 части, корень солодки голой - 2 части, лист мяты перечной - 1 часть, цветки бузины черной - 1 часть, кукурузные рыльца - 5 частей, плоды фенхеля - 1 часть, цветки ромашки аптечной - 1 часть, цветки липы - 1 часть.

2-3 ст. ложки смеси заварить в термосе 500 мл кипятка, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.

 

Сбор № 9.

Мочегонный чай - 1 часть,

 кукурузные рыльца - 3 части,

трава череды - 1 часть,

корень девясила высокого - 1 часть,

брусничный лист - 1 часть, корни одуванчика - 2 части,

лист подорожника - 1 часть,

цветки календулы - 1 часть.

4 ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка,

настаивать 2 ч в теплом месте.

Процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой.

 

18. Лекарственные сборы, стимулирующие обмен веществ:

 

Сбор № 1.

Кора крушины ольховидной - 60 г,

корень одуванчика - 20 г,

плоды петрушки - 20 г,

плоды укропа - 20 г,

лист мяты перечной - 20 г.

3 ст. ложки смеси заварить 1 л кипятка.

Пить по 1 стакану утром.

 

Сбор № 2.

Плоды укропа - 20 г, цветки ромашки аптечной - 20 г, липовый цвет - 15 г, лист мяты перечной - 20 г.

3 ст. ложки смеси заварить 1 л кипятка, настаивать 2 ч. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.

 

19. При ожирении или тучности помогают ванны с различными лекарственными растениями:

 

Сбор № 1.

Трава лапчатки гусиной, корень лопуха и его листья, корень и корневища пырея, трава одуванчика, трава ромашки аптечной, трава горца птичьего (спорыша), трава череды. Всего взять поровну.

 

Все взять в естественном виде, измельчить, перемешать; 2-3 кг сбора залить 10 л воды, кипятить на слабом огне 10 мин, затем настаивать 1 ч, процедить и вылить в ванну с водой желаемой температуры. Время пребывания в ванне 10-15 мин. На курс лечения - 10-12 процедур.

 

Сбор № 2.

Трава хвоща полевого, трава горца птичьего, корневища пырея, трава пустырника, цветки и стебли ромашки аптечной, трава чабреца (тимьяна ползучего). Всего взять поровну.

 

Приготовить отвар (2 кг смеси на 10 л воды). Ванны способствуют рассасыванию лишнего жира, усиливают обменные процессы в организме.

 

20. Ванны с добавлением питьевой соды помогают избавиться от жировых отложений на животе.

  

21. Овес посевной. Ванны с добавлением отвара овса способствуют похуданию: 1 кг на 10 л воды. Кипятить 15 мин на слабом огне, настаивать 1 ч, процедить и вылить в ванну.

  

22. Бузина черная. Взять в равном весовом соотношении листья и корни (2 кг на 10 л воды) и приготовить отвар (см. выше). Время пребывания в ванне - 10 мин. На курс лечения от ожирения - 12- 15 ванн через день.



Еще материал по данной теме


← все статьи