Голодание с солью




Голодание с солью

 

Расскажем о хорошем методе очищения - голодании с солью. Лучше всего для этого подходит морская или горькая соль, но подойдет и поваренная.

 

Голодание с сольюПервый день соляного голодания

 

Утром выпейте соляной раствор (1ч. ложка соли на стакан воды) в теплом виде. В течение дня пейте теплую воду с кусочком лимона и капелькой меда. Можно также пить отвар овощей.

 

Второй день соляного голодания

 

Утром так же, как и накануне, примите соляной раствор. В течение дня пейте отвар овощей, соки фруктов. На ночь съешьте кусочек подсушенного хлеба.

 

Третий день соляного голодания

 

Не пейте ничего до 18 часов, в течение дня съешьте печеную картофелину. Пить в этот день можно фруктовый сок, и только два раза - в 18 и в 21 час.

 

Начиная с четвертого дня постепенно добавляйте в ваше меню овощи и фрукты, придерживаясь ограничений в еде в течение 4-5 дней. За это время вам надо постепенно перейти на обычный для вас рацион (по сути - вернуться к нему).



Еще материал по данной теме


← все статьи