-
31.07.2018
Под склоном Кленовой горы разлилось большое озеро с прозрачной и холодной водой. Здешние места необычайно красивы и безлюдны, ведь озеро Конан-Ер местные жители предпочитают обходить стороной.
-
20.04.2017
"Экстрасенс увидел марсиан" из материалов ЦРУ
На сайте ЦРУ среди рассекреченных в последние годы материалов есть один загадочный документ. Он представлен под странным заголовком «Исследование Марса: 22 мая 1984 года».
-
19.04.2017
Предсказавший победу Трампа экстрасенс сообщил, когда начнется Третья мировая
По его мнению, «крайне взрывоопасный» период продержится до октября 2017 года
-
23.01.2017
Ученые открыли новый способ лечения аутизма
Ученые предупреждают, что самовольная пересадка бактерий может привести к нежелательным последствиям.
-
12.01.2017
Каким будет 2017-й для представителей разных знаков зодиака
Каким будет 2017-й для представителей разных знаков зодиака.
- архив новостей →
Диета, по которой вы обязательно похудеете!
Диета, по которой вы обязательно похудеете!
Первый день
Завтрак.
2 чашки зеленого чая,
2 ломтика черного хлеба,
1 яйцо вкрутую и 1/2 помидора.
Обед.
200 г отварной говядины,
200 г салата из овощей,
1 апельсин и чашка зеленого чая.
Полдник.
Стакан ряженки или одно яблоко.
Ужин.
1/2 стакана творога, заправленного кефиром,
2 вареные морковки,
2 чашки зеленого чая без сахара.
Второй день
Завтрак.
Омлет из трех яичных белков с добавлением одной тертой вареной морковки (не солить!).
Обед.
1 ломтик хлеба,
2 чашки зеленого чая.
Полдник.
2 стакана настоя шиповника.
Ужин.
1 нежирный йогурт,
200 г овощного салата,
1 чашка зеленого чая без сахара.
Третий день
Завтрак.
1/2 стакана гречневой каши,
1 яйцо всмятку,
1 нежирный йогурт,
1 чашка зеленого чая без сахара.
Обед.
50 г маложирного сыра,
1 стакан овощного супа-пюре,
1/2 стакана отварного риса,
100 г отварной говядины,
1 яблоко.
Полдник.
1 стакан кефира.
Ужин.
200 г отварного минтая,
200 г тертой отварной моркови,
1 стакан томатного сока (хлеб не есть!).
Четвертый день
Завтрак.
1 грейпфрут или апельсин,
1/2 стакана овсяной каши без сахара и соли,
1 чашка черного кофе без сахара.
Обед.
200 г овощного салата,
70 г отварных кальмаров,
1 стакан абрикосового сока,
1 кусок черного хлеба.
Полдник.
2 стакана настоя шиповника.
Ужин.
100 г тушеной свеклы,
2 печеных яблока,
1 стакан кефира.
Пятый день
Завтрак.
150 г фруктового салата,
50 г творога без сметаны,
1 чашка черного кофе без сахара.
Обед.
100 г отварной куриной грудки,
стакана отварного риса,
200 г овощного салата,
2 яблока.
Полдник.
2 стакана минеральной воды.
Ужин.
3 стакана кефира.
Шестой день
Завтрак.
2 яйца всмятку,
3 помидора,
1 ломтик хлеба,
2 чашки зеленого чая без сахара.
Обед.
1/2 стакана гречневой каши (рассыпчатой),
100 г отварной говядины,
100 г бульона от говядины,
200 г овощей,
1 стакан брусничного морса.
Полдник.
100 г тертой моркови,
1 чашка компота из сухофруктов без сахара.
Ужин.
1/2 стакана пшенной каши,
1 кусок хлеба с маргарином,
100 г тертой отварной моркови,
2 чашки чая с лимоном.
Седьмой день
Завтрак.
1 стакан минеральной воды,
1/2 стакана ячменной каши,
100 г фруктового салата,
1 чашка черного кофе.
Обед.
1 стакан овощного бульона,
150 г отварного минтая,
100 г тушеных овощей,
1 стакан яблочного сока.
Полдник.
1 яблоко,
1 апельсин.
Ужин.
100 г творога, заправленного кефиром,
2 печеных яблока,
2 чашки зеленого чая без сахара.
Если вы полностью придерживались недельной диеты, то наверняка ощутили существенную потерю своего веса.
Еще материал по данной теме
Карты таро в мешочке (Четки в комплекте)
В набор также входят четки, которые дополнят образ. Отлично подойдут в качестве подарка.