-
31.07.2018
Под склоном Кленовой горы разлилось большое озеро с прозрачной и холодной водой. Здешние места необычайно красивы и безлюдны, ведь озеро Конан-Ер местные жители предпочитают обходить стороной.
-
20.04.2017
"Экстрасенс увидел марсиан" из материалов ЦРУ
На сайте ЦРУ среди рассекреченных в последние годы материалов есть один загадочный документ. Он представлен под странным заголовком «Исследование Марса: 22 мая 1984 года».
-
19.04.2017
Предсказавший победу Трампа экстрасенс сообщил, когда начнется Третья мировая
По его мнению, «крайне взрывоопасный» период продержится до октября 2017 года
-
23.01.2017
Ученые открыли новый способ лечения аутизма
Ученые предупреждают, что самовольная пересадка бактерий может привести к нежелательным последствиям.
-
12.01.2017
Каким будет 2017-й для представителей разных знаков зодиака
Каким будет 2017-й для представителей разных знаков зодиака.
- архив новостей →
Даосский психологический настрой
Даосский психологический настрой
Не существует никаких особых или тем более уникальных методик психологического настроя перед началом занятий цигун, да они и не нужны. Ибо сама по себе работа с ци гарантирует быстрое установление ровного положительного настроения. До начала занятий «круговым» дыханием от вас требуется только одно - додумать свои важные дневные думы и направить внимание на правильное выполнение упражнения. А со временем, когда вы достаточно позанимаетесь, чтобы овладеть методикой безмыслия, и вообще ни на что внимание не направлять. Если вы все же начинаете заниматься в некотором не слишком сильном, нервном возбуждении - ничего страшного, на то и цигун: всё быстро придет в норму.
Что же касается действительно сильного стресса, то ведь в таком состоянии никто спать не ложится, поэтому тут и говорить особо не о чем.
Разумеется, организовать внешнюю, «чисто техническую» обстановку вам все же придется: прежде всего должно быть более или менее тихо. Если ваш сосед сверху как раз организовал массовый «забег в ширину», то всерьез заняться работой с энергией будет непросто, но через несколько недель занятий вы научитесь и этому.
Напоминаю: музыка - неподходящий фон для серьезной работы с энергией. Ци сама продиктует свой ритм - в тишине.
Еще материал по данной теме