-
31.07.2018
Под склоном Кленовой горы разлилось большое озеро с прозрачной и холодной водой. Здешние места необычайно красивы и безлюдны, ведь озеро Конан-Ер местные жители предпочитают обходить стороной.
-
20.04.2017
"Экстрасенс увидел марсиан" из материалов ЦРУ
На сайте ЦРУ среди рассекреченных в последние годы материалов есть один загадочный документ. Он представлен под странным заголовком «Исследование Марса: 22 мая 1984 года».
-
19.04.2017
Предсказавший победу Трампа экстрасенс сообщил, когда начнется Третья мировая
По его мнению, «крайне взрывоопасный» период продержится до октября 2017 года
-
23.01.2017
Ученые открыли новый способ лечения аутизма
Ученые предупреждают, что самовольная пересадка бактерий может привести к нежелательным последствиям.
-
12.01.2017
Каким будет 2017-й для представителей разных знаков зодиака
Каким будет 2017-й для представителей разных знаков зодиака.
- архив новостей →
Воды целительная сила
Воды целительная сила
Первые сведения о водолечении дошли до нас в индийском эпосе Ригведа (1500 г. до н. э.). Вода применялась не только как средство омовения тела с гигиеническими целями, но и служила лечебным средством у индусов и египтян. С лечебной целью ее применяли ассирийцы, вавилоняне, иудеи. Затем методика лечения водой перекочевала в Грецию, где была усовершенствована Гиппократом (460-377 гг. до н. э.).
В «Каноне врачебной науки», созданном Авиценной во II в., вода упоминается как средство сохранения здоровья. В Индии бальнеологические процедуры приписывались больным, как при наружных, так и при внутренних заболеваниях. Популярными были грязелечение, втирания, ванны, согревающие компрессы, горячие и сухие припарки. При кожных заболеваниях, особенно если они сопровождались зудом, больных купали в искусственных серных ваннах или природных минеральных источниках.
Методики водолечения продолжали разрабатываться многими учеными и в наши дни. Особенно большой вклад в теорию водолечения внесли такие целители и ученые, как Кнейпп, Роледер, Баранович, Порфирий Иванов.
Гигиенически водные процедуры могут принимать все, и больные, и здоровые. Однако следует помнить, что резкие перепады температур для неподготовленного человека являются сильными раздражителями и вызывают усиленный обмен веществ в организме, поднимают кровяное давление, учащают пульс. У людей, страдающих гипертонической болезнью, они могут привести к кровоизлиянию в мозг, а у больных с новообразованиями - вызвать резкий и быстрый рост опухоли. Люди с повышенной нервной возбудимостью (плохой сон, быстрая утомляемость, раздражительность) могут принимать водные процедуры только после консультации с лечащим врачом.
Короткие 3-5-минутные души, обливания, обтирания прохладной водой освежают любого, бодрят, но они же могут вести к перевозбуждению центральной нервной системы и нарушению сна. Поэтому лучше всего делать их по утрам.
Ванны с различными экстрактами и с температурой близкой к температуре тела успокаивают организм, дают ему необходимый заряд бодрости и энергии. Очень важно, что они улучшают сон, поэтому принимать их следует в вечернее время.
Закаливание организма достигается в том случае, если водные процедуры проводятся систематически и при этом постепенно понижается температура воды. Начинать любое закаливание лучше всего в летнее время.
Очень просты и эффективны обтирания: проводить их можно в любое время, но начинать их следует при температуре не ниже 18°С. Делаются они просто. Обнаженный человек становится на коврик, смачивает кусок ткани (варежку, старое полотенце) и быстрыми движениями обтирает руки, верхнюю часть туловища или все туловище полностью. Затем быстрым движением обтирается сухим полотенцем.
Движение руки с влажным полотенцем или варежкой производится от пальцев к туловищу; грудь и живот вытирают круговыми движениями по часовой стрелке; спину и поясницу - держа полотенце за концы.
Приведем один из примеров закаливания. Данный метод применим к детям и старикам, часто болеющим ангинами, ОРЗ и другими простудными заболеваниями.
Каждый вечер, за час до сна, нужно опускать ноги в прохладную воду (примерно до середины голени) на 3 мин. Начинать процедуры надо с температуры 37-38°С. Через каждые 3 дня температура воды понижается на 1 °С (для этой цели надо иметь водяной термометр). Через 2-3 месяца вода может наливаться уже с холодильника и даже быть со льдом. Если вы подошли к этому рубежу, то считайте, что ваши простуды кончились и болеть вы больше не будете. Если в процессе закаливания вы простудились, нужно на 3 дня прекратить водные процедуры и, после выздоровления, начинать с той температуры, на которой остановились.
Еще материал по данной теме